【超實用居家用品】Britax R?mer Summer Cover for Swingfix/Dualfix (M) i-Size
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Britax Römer Summer Cover for Swingfix/Dualfix (M) i-Size 設計式樣: Pink
The Römer summer cover can easily be pulled over the regular cover and prevents your little one from breaking a sweat too quickly. The soft terry cotton cover is made of 80% cotton and 20% polyester; it is extremely absorbent, can be machine washed at 60°C and stands out as the perfect accessory for hot summer days. The summer cover is also ideal for protecting the regular cover of your child car seat from being stained.The Römer summer cover is suitable for the Römer child safety seat Swingfix/Dualfix (M) i-Size.Please note: Only the summer cover is included in delivery!2019熱銷商品省錢達人Details:暢銷商品熱銷網路人氣產品top10人氣產品排行榜
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／76人提供1.7億美元 西蒙斯有望提前續約 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
費城76人已經向當家控球西蒙斯提供一份五年價值1.68億美元的續約合約 路透社 分享 facebook 根據知名記者沃納羅斯基（Adrian Wojnarowski）的消息，費城76人已經向當家控球西蒙斯（Ben Simmons）提供一份五年價值1.68億美元的續約合約。若根據未來薪資漲幅推算，這份合約最高可以達到1.7億美元。 年僅22歲的西蒙斯，是2016年的選秀狀元，按照聯盟規定，西蒙斯可以在今年夏天選擇和費城76人提前簽下一份續約合約。而在今年的自由市場開啟之後，西蒙斯的團網購人氣商品團購人氣商品隊就一直在和球團進行商討。當時各方消息已經透露，西蒙斯很有機會拿到頂介紹下殺級合約。按照媒體的計算，西蒙斯續約之後，在2020-21賽季可以拿到2925萬美元，2021-22賽季3159萬美元，2022-23賽季3393萬美元，2023- 24賽季3627萬美元，2024-25賽季將達到386團購熱門商品網購人氣商品1萬美元。雖然加入聯盟第一年就因傷提前報銷，但西蒙斯在2017-18年賽季正式亮相，單季就送出12次大三元，生涯前兩個賽季就達成22次大三元。2018-19年賽季平均可以攻下16.9分8.8籃板7.7助攻1.4抄截，並入選明星賽。儘管投籃能力一直備受質疑和批評，但西蒙斯驚人的籃球天賦卻是無庸置疑。對沉寂已久的76人來說，西蒙斯和安比德（Joel Embiid）的組合無疑是球隊未來的希望。在76人直接提出比價撿便宜團購熱門商品頂級合約下，目前雙方所商討的只剩下細節問題。如果西蒙斯確定接受合約，他將會是費城陣中第4位拿到億元合約的球員。安比德先前是簽下五年1.5億美元的合約，哈里斯（Tobias Harris）和霍福特（Al Horfordn）則是在今年夏天分別得到五年1.8億美元、四年1.09億美元的合約。
銀髮健康不能等～高齡營養新食代，飲食9妙招
【華人健康網圖文／亞東醫院營養科欒家菁營養師提供】「家有一老，如有一寶」，隨著台灣進入高齡化社會，長輩們的健康也越來越被重視。依據2013年至2014年國民營養健康狀況變遷調查結果，高齡者飲食「熱量」攝取不足盛行率為42％，整體營養素不足比率達50至70%。2013年至2015年調查結果，高齡者在六大類食物攝取不足盛行率最高前2名為奶類(81.6%)及水果類(72.9%)。因此，如何讓高齡長者吃得營養健康又長壽，是值得關心的議題！
【高齡飲食妙招6】-適時補充水分
每天攝取 6-8 杯水及飲品（每杯240c.c.，包括：鮮奶、湯、果汁、茶飲等）。為避免夜間起來上廁所而影響睡眠，鼓勵老年人於白天多喝水，晚餐後要減少攝取水分。
建議高齡者應多吃高纖維食物及攝取足夠水分，平日要有適量活動，以改善便秘問題。
【高齡飲食妙招7】-營養補鈣、活力日曬
為達老年人每日鈣質建議攝取量(1000毫克)，應多選擇鈣含量高的食物(如:牛奶及乳製品、小魚乾、豆腐、芝麻、杏仁、綠色蔬菜、加少量醋或檸檬汁之大骨熬湯...等)。維生素D可幫助鈣質吸收，高齡者應攝取均衡適量營養，適當體能活動及足夠日曬，以避免或減緩骨質疏鬆症的發生。
【高齡飲食妙招8】-口味清淡、樂活得舒
建議高齡者 「口味清淡、不吃太鹹、少吃醃漬品、沾醬酌量」，每日鈉攝取量應限制在2400 毫克以下(約鹽6公克)。並依循得舒飲食原則，選擇高鈣、高鉀、高鎂、高纖維、不飽和脂肪酸食物，節制飽和脂肪酸攝取量，透過多種營養素達到控制血壓的目的。建議可多選擇未精製全穀雜糧、魚類、堅果、深綠色蔬菜、水果、植物油等食物。
【高齡飲食妙招9】-多蔬食、少紅肉
內臟類、家畜類（如：牛、羊、豬）、固狀油品（如：奶油、椰子油、豬油）等食物富含飽和脂肪酸，會增加血膽固醇量及動脈粥樣硬化等心血管疾病風險。應適量選用較瘦的肉類，且白肉(如：魚、家禽)優於紅肉類(如：家畜)。蛋富含蛋白質，是所有食物中蛋白質品質最佳的，可說是既便宜又營養的食物。建議一般健康人可以每天吃一個蛋。一個蛋黃含有約250毫克膽固醇，建議血液膽固醇過高、曾罹患動脈血管梗塞、肥胖或是脂肪肝患者等，還是要注意蛋的攝取，一天應少於一顆蛋黃的攝取量。
對高齡銀髮族及其家人而言，如何藉由攝取適量飲食來獲得均衡足夠的營養，達到樂活與健康、增進身體機能及維持良好的生活品質的目標，是一門重要的課題。呼籲大家一起重視高齡營養健康促進議題，共同邁向高齡營養新食代！
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